最近甄妮絲發懶的很嚴重忙著趕案子，所以只好乖乖自己弄東西吃，剛好手邊有一盒VONO的培根馬鈴薯濃湯，裡頭有三小包，平常每包只需要沖泡150CC的熱水攪拌後，靜置一分鐘後即可食用，很適合上班午餐或者下午肚子餓的時候喝。不過，家裡熱水壺壞了，平常需要熱水就得燒水，加上冷凍庫裡剩下一小包三色蔬菜，還有之前做「愛心起酥咖哩餃」的起酥皮...乾脆直接弄個烤起酥+濃湯粥，也剛好可以解決我們兩個的晚餐。
仔細看看一包濃湯包只有83大卡，熱量算是蠻低的，而且一打開包裝，就有濃濃的起司香味撲鼻而來，之前去日本，我們兩個也好幾天到飯店附近的family mart購買VONO杯湯當作宵夜，聞到這個味道突然又想念起那次的旅行了。
首先，起酥皮解凍後，就可以直接刷上蛋液和芝麻準備送入烤箱烘烤（因為我們沒有大烤箱，所以只好分開製作），但甄妮絲到廚房偷偷摸摸看我在搞什麼鬼時，很無聊的剪開酥皮的四個角，弄了一個風車的形狀，說這樣比較有創意...= ="（明明就是自己想拍照）
一方面要先用八杯水把一杯米煮成粥，煮的過程裡其實就可以把濃湯包放進去了，這樣子米飯更會吸附濃湯的味道喔。
當粥滾動後，再加入三色蔬菜豐富顏色，剛剛刷剩起酥皮剩下的蛋液，也可以趁現在倒入鍋中，大約30秒後攪拌一下，培根馬鈴薯濃湯粥即可盛碗。
最後再將烤好的「風車」起酥放入湯粥碗內，熱呼呼的低卡異國料理完成囉！
VONO培根馬鈴薯濃湯杯湯
每袋18.7克
1.營養價值：每袋僅83大卡，並含有0.5克膳食纖維
2.商品成分分析: 每份18.7克，共3份。蛋白質1.9克、鈣11毫克、鈉570毫克、脂肪3.4公克、碳水化合物11公克。
3.原料:馬玲薯、植物性奶油、培根、起司、洋蔥、荷蘭芹等
官方網站：http://www.ajinomoto.com.tw/index.asp
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